黒そうめんがゆく

50m平泳ぎは52秒66で自己ベスト更新

今回は大きな失敗もなく良かった

25m平泳ぎは23秒01。

まずまず良いタイム

100mは1分56秒台、

前半のオーバーペースがたたり、

後半、大失速

メドレーリレーとフリーリレーにでて、

アンカーも無難にこなしました

30秒レース【30秒に近いと良い。越えたら×】は、

29秒70で5万円の商品券は逃しました

と課題も残りましたが、

自己ベスト更新に、

一定の練習成果もでましたし、

アンカーは一度はやってみたかったので、

楽しかったです